Mon histoire

Moi c’est Julia, professeur de yoga et thérapeute en ayurveda.

Avec le yoga, j’apprends à m’observer et à me découvrir.

En suivant le chemin de l’ayurveda, j’apprends ce qui est bon et juste pour moi.

​

L’ayurvéda vise à maintenir et/ou rétablir l’équilibre global de la personne grâce à l’alimentation, l’hygiène de vie et des pratiques adaptées à sa constitution individuelle.

L’ayurveda favorise l’équilibre, l’être et l’autonomie du patient, en proposant une approche personnalisée qui prend en compte les dimensions physiques, psychiques et émotionnelles de la santé.

Dans un cadre d'accompagnement, cette pratique peut contribuer à améliorer la gestion du stress, la qualité de vie, un corps en santé dans toutes les étapes de la vie.

Je suis là pour vous guider, vous accompagner mais je n’ai pas de baguette magique. Vous êtes les seuls acteurs de votre mieux-être.

Vous pouvez venir en découverte, pousser la porte pour voir si, ce qu’il y a derrière, vous interpelle. Et vous pourriez être agréablement surpris de ce qui s'y cache !

​

Au plaisir de vous rencontrer!